本文摘要：3张图片“我在百度坎了一下糯米营养成分还是较为低的（糯米是一种保守的滋补品，有补虚、白花、健脾暖胃、止汗等起到。限于于脾胃虚寒所致的反胃、食欲增加、泄泻和气虚引发的汗元神、气短无力、胎儿腹坠胀等症。现代科学研究指出：糯米所含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强健五品。 其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中无法消化水解）但是糯米较为难消化肠胃很差的还是建议较少不吃。有时候摸个花样小朋友看著新鲜，他们的食欲就大幅提高。

3张图片“我在百度坎了一下糯米营养成分还是较为低的（糯米是一种保守的滋补品，有补虚、白花、健脾暖胃、止汗等起到。限于于脾胃虚寒所致的反胃、食欲增加、泄泻和气虚引发的汗元神、气短无力、胎儿腹坠胀等症。现代科学研究指出：糯米所含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强健五品。

其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中无法消化水解）但是糯米较为难消化肠胃很差的还是建议较少不吃。有时候摸个花样小朋友看著新鲜，他们的食欲就大幅提高。这次做到的糯米灌肠有点告终了，溪边多把部分的撑破了。不过味道很好，很香连胥同学都多不吃。

到吃完了都说道“差劲了”不吃多了。呵呵成果还有这么多人赞成，还是很高兴啊。

这就是对我做到美食的动力啊。” 食材明细主料猪小肠一根糯米170克辅料香菇45克瘦肉200克肉花肠半根配料生抽2汤勺配料1汤勺半味精2克白糖3克盐63克白米醋适度酸甜口味煮工艺十分钟耗时非常简单可玩性糯米灌肠的作法步骤1材料：猪小肠一根 糯米170克 香菇45克 肉花肠半根 瘦肉200克 调料：生抽2汤勺 配料1汤勺半 味精2克 盐63克 白糖3克 红米醋适度（浸小肠用）2把小肠用筷子翻过来。放入20克的盐巴和白米醋搓洗，就这样往返滚3次。

就用掉了60克的盐了3香菇 肉花肠 瘦肉洗涤切丁可用4香菇 肉花肠 瘦肉和糯米装碗里5放入味精2克 盐3克6放入白糖3克7放入1汤勺半配料8放入2汤勺生抽9把它们加热到熟透10拿制做的工具开始溪边了11差不多在8到10厘米里面之间打一个结12上电气锅蒸40分钟就可以出锅了小窍门小贴士：、*.糯米要提早一个晚上冷水好、*.糯米不要灌太多大头一点大约7分满就可以了，糯米在煮的过程不会收缩。*要是家里没红米醋可以用面粉替换*讨厌不吃什么味道自己徵*可以拿矿泉水瓶来做到临时工具，我的工具有点不漂亮。

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